نمایندگی تشک رویال در اصفهان توضیح داد:

تشک استاندارد؛ اکسسوریِ لوکس یا ضرورت پزشکی

نشست خبری «کیفیت خواب، کلید سلامت و رضایت از زندگی» در تاریخ ۲۷ خرداد در اصفهان برگزار شد. متخصصان طب فیزیکی و توانبخشی در این رویداد بر نقش حیاتی استراحت استاندارد شبانه در ترمیم بافت‌های بدن، تعادل سیستم ایمنی و تنظیم هورمون‌ها تأکید کردند. همچنین، هشدار داده شد که کمبود خواب و خواب بی‌کیفیت می‌تواند موجب تشدید دردهای اسکلتی‌عضلانی، فرسودگی مزمن و نوسانات خلقی شود. در این جلسه، یک فعال برجسته صنعت خواب، استراحت شبانه را جزء لاینفک زیرساخت سلامت دانست و انتخاب آگاهانه تشک مناسب را عاملی مؤثر در حفظ سلامت ستون فقرات و ارتقاء کیفیت کلی زندگی معرفی نمود.

«کیفیت خواب؛ کلید سلامت و رضایت از زندگی» عنوان محوری نشست خبری بود که روز ۲۷ خردادماه در سالن همایش مجتمع مطبوعاتی اصفهان با حضور خبرنگاران و فعالان رسانه‌ای برگزار گردید.

در این رویداد، دکتر محمدرضا انصاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، خواب را یکی از پایه‌های اساسی سلامت انسان توصیف کرد. وی بیان داشت: «بسیاری از افراد برای رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی برنامه‌ریزی دقیقی دارند، اما اغلب، اهمیت استراحت شبانه در کیفیت زندگی را نادیده می‌گیرند.»

دکتر انصاری با تشریح تغییرات زیستی حیاتی که در طول خواب رخ می‌دهد، توضیح داد: «بازسازی عضلات و بافت‌های آسیب‌دیده، بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، ارتقاء کارایی سیستم ایمنی و برقراری تعادل هورمونی، از مهم‌ترین فرایندهایی هستند که شب‌ها در بدن فعال می‌شوند.» وی افزود که کمبود خواب یا خوابی که کیفیت لازم را ندارد، می‌تواند مقدمه‌ای برای بروز طیف وسیعی از مشکلات جسمی و روانی باشد؛ از خستگی مداوم و افت تمرکز گرفته تا اختلالات روحی، افزایش سطح استرس و حتی تشدید دردهای عضلانی.

این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در ادامه به ارتباط مستقیم کیفیت خواب و مشکلات اسکلتی‌عضلانی اشاره کرد و گفت: «در میان مراجعین مبتلا به دردهای مزمن گردن، کمر و مفاصل، اغلب کیفیت نامطلوب خواب به عنوان یکی از عوامل تشدیدکننده درد شناسایی می‌شود.» وی درباره تأثیر تشک نیز یادآور شد: «استفاده طولانی‌مدت از تشک نامناسب، فشارهای مضاعفی را بر ستون فقرات، عضلات و مفاصل وارد کرده و این خود منجر به افزایش دردهای اسکلتی‌عضلانی می‌شود.»

دکتر انصاری بر این نکته پای فشرد که یک بستر خواب استاندارد باید انحنای طبیعی ستون فقرات را حفظ کرده و مانع از اعمال فشارهای غیرطبیعی به بدن شود. وی در پایان، سه عامل کلیدی برای دستیابی به خوابی باکیفیت را «سبک زندگی متعادل»، «محیط خواب آرام» و «بستر خواب استاندارد» برشمرد و تأکید کرد که حتی با رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم، در صورت عدم فراهم بودن بستر خواب مناسب، دستیابی به سطوح مطلوب سلامت امکان‌پذیر نخواهد بود.

خواب؛ عنصری کلیدی از زیرساخت سلامت از نگاه فعالان صنعت

در ادامه‌ی نشست، محسن عبدالهی، فعال حوزه صنعت خواب و نماینده تشک رویال در اصفهان، با اشاره به سهم عمده خواب در زندگی انسان، گفت: «انسان بخش قابل توجهی از عمر خود، حدود یک‌سوم، را در خواب سپری می‌کند و کیفیت این دوران، تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و روان او دارد.» او تأکید کرد تشک استاندارد فراتر از یک کالا برای راحتی است؛ بلکه «بخشی بنیادین از زیرساخت سلامت» محسوب می‌شود و انتخاب درست آن نقش حیاتی در حفظ سلامت ستون فقرات ایفا می‌کند.

عبدالهی همچنین اشاره کرد که هدف فعالیت در این حوزه، صرفاً فروش محصول نیست؛ بلکه تلاش برای ترویج «فرهنگ خواب سالم» و تشویق به انتخاب‌های آگاهانه در میان عموم جامعه است. وی درباره وضعیت کنونی بازار کالای خواب اظهار داشت: «افزایش آگاهی مصرف‌کنندگان نسبت به کیفیت و اصالت محصولات، حیاتی‌ترین نیاز امروز این بازار است.» این فعال صنعت خواب، راهکارهای تشخیص اصالت کالا از محصولات تقلبی را «وجود گارانتی معتبر»، «ارائه جزئیات کامل مشخصات محصول»، «بسته‌بندی استاندارد» و «خرید از نمایندگی‌های رسمی» عنوان کرد.

وی به نوآوری‌های فناورانه در صنعت خواب اشاره کرد و گفت: «به‌کارگیری فنرهای منفصل، فوم‌های حافظه‌دار (مموری فوم) و الیاف ضدحساسیت، می‌تواند فشار وارده بر بدن را به حداقل رسانده و کیفیت خواب را به طور چشمگیری ارتقا دهد.» عبدالهی در پایان یادآور شد: «تشک صرفاً یک کالا مصرفی نیست، بلکه نوعی سرمایه‌گذاری برای سلامت فرد محسوب می‌شود و انتخاب هوشمندانه آن می‌تواند کیفیت کلی زندگی را دگرگون سازد.»

جایگاه ویژه خواب در سبد سلامت خانواده‌ها

پیام پایانی نشست برای شهروندان کاملاً روشن و شفاف بود: مفهوم سلامت، فراتر از رژیم غذایی و ورزش است و خواب باکیفیت، نقشی هم‌تراز با این دو مؤلفه در حفظ سلامت جسم و روان دارد. موضوعی که از دیدگاه کارشناسان، ضرورت دارد در سبک زندگی خانواده‌ها با جدیت بیشتری مورد توجه و پیگیری قرار گیرد.