موضوعی که مردان به آن اهمیت نمی دهند

شانه‌های آدمی گاهی توان کشیدن این همه بار را ندارد

هفته جهانی “سلامت مردان” هرساله از ۲۴ تا ۳۱ خرداد برگزار ودر طول این هفته رویداد های متنوعی در سراسر جهان و میهن اسلامیمان به منظور بالا بردن سطح آگاهی جمعی نسبت به موضوع ” سلامت مردان ” برگزار می شود.

از آنجا که حفظ سلامتی در مردان علاوه بر آنکه سبب حفظ نیروی مهم مولد در جامعه می شود، بر کیفیت زندگی خانواده ها نیز تأثیرگذار است. ولی متأسفانه اغلب مردان به سلامت جسم و روح خود چندان توجهی نمی کنند. آنها فکر می کنند که اگر نقش اجتماعی آنها زنده و پویا است کفایت می کند. لذا با توجه به اینکه آگاهی مهمترین رکن است و هرچه مردم بویژه مردان آگاهی بیشتری کسب کنند برای سلامتی خود قدمهای مثبتی برداشته اند.

در همین رابطه و بمناسبت هفته “سلامت مردان”  سراغ زهرا شایان فر ، کارشناس ارشد مشاوره خانواده و عضو انجمن همراهان مهرآنا رفتیم تا نظرات وی را پیرامون این موضوع بشنویم.

وی می گوید: حتماً شما هم تا به حال جملاتی نظیر مرد باش ،قوی باش، سعی کن تا جوانی فقط کار کنی، مرد باش و دم نزن، مرد که گریه نمی‌کند، ناسلامتی تو مرد هستی را شنیده اید! درواقع  این‌ها جملات اندکی هستند در برابر هزاران جمله و برچسبی  که به مردان و مرد بودن آنها زده می‌شود.

شایان فربا تاکید بر نگاه همراه با  مبالغه به شخصیت مردان می گوید: از آنها انتظار می‌رود که رویین تنانه، به جنگ همه چیز بروند.در صورتی که شانه‌های آدمی گاهی توان کشیدن این همه بار را ندارد. خم به ابرو نیاوردن در برابر ناملایمات و توجه نکردن به دردهای گاه و بیگاه جسمانی، والبته جنگ و ستیز مداوم میتواند انسان را چه به لحاظ روحی و چه به لحاظ روانی از پا در آورد.

این کارشناس ارشد مشاوره خانواده افزود : در حقیقت اولین گام برای حفظ سلامتی روح و روان در آقایان پذیرش این است که جنس مردانه نیز،آسیب پذیرو خستگی پذیراست.

و  بی‌شک بدون اشتباه نیست. در بسیاری از موارد همین حس همه چیز دانی و اینکه چون تو مرد هستی قاعدتاً همه چیز باید از جانب تو درست و صحیح باشد باعث خطاهای بی‌شمار و اتفاقات تکراری می‌شود.

پس کسب بینش صحیح نسبت به وجود انسانی ما چه مرد، چه زن، به ما کمک می‌کند تا در هر موقعیتی بهترین رفتار را انجام دهیم و نسبت به احساسات،  افکارورفتار خود بی‌توجه نباشیم .

شایان فر اظهار داشت : آنچه که سلامت انسان‌ها به ویژه آقایان را به مخاطره انداخته بی‌توجهی به احساساتی است که، در طول روز تجربه می‌کنند  و در اغلب موارد از آن احساسات اجتناب می‌کنند و بدون اینکه آن احساس را در خود تجربه کنند و به طور سالم بروز دهند آن را نفی می‌کنند .گویی همان رویین تن بودن مردانه مانع از این می‌شود که خودِ درونی‌شان را در نظر نگیرند و پذیرای همان مرد شکست ناپذیر باشند .

وی گفت : برای سلامت جامعه ما نیاز به مردان و زنان سالم داریم .رکن هر جامعه خانواده و رکن هر خانواده والدین هستند و مردان به عنوان یکی از بال‌های والدگری باید به سلامت جسم و روح خود توجه داشته باشند .قطعاً فرزندان سالم در زیر سایه پدران برنا و سلامت رشد پیدا می‌کنند. پسران ما نیاز دارند تا الگوهای مردانه را از پدران خود وام بگیرند .در نتیجه نیاز دارند تا پدرانشان در ساعاتی از شبانه روز با آنها وقت کیفی و مکفی بگذرانند‌. بسیاری از مهارت‌ها همچون مهارت‌های دست ورزی، آشنایی با اجتماع، حل مسئله و تصمیم گیری، مذاکره و گفتگو و حتی آموزه‌های اقتصادی توسط پدران در کنار مادران باید به کودکان آموزش داده شود. شایان فر با بیان اینکه ، پس نیاز است تا یک مرد از پویایی برخوردار باشد، گفت :  درگیر مسائل روزمرگی نباید او را از به دست آوردن بینش مناسب، برای زندگی بهتر دور نگه دارد .حتی اگر پدر نیست به عنوان عضوی از اجتماع وظیفه دارد تا در جهت سلامت جسم و روح خود بکوشد.سالم خوری، ورزش ،دوری از دخانیات، ارتباطات سالم، توجه لازم به محیط خانواده، خود مراقبتی، توجه به اخلاقیات و کسب آگاهی در جهت توسعه فردی می‌تواند در جهت سلامت مردان پرفایده باشد. مردان و زنانِ از هر جهت سلامت ،سکانداران کشتی این سرزمینند .باشد که این سکان هر روز قوی‌تر از قبل باشد.                بهمن توکلی فرد

لینک کوتاه:https://parsianemrooz.ir/?p=2587&preview=true